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孕妇秋烟台有代孕中介吗季易感冒 准妈妈们要如
来源:http://www.rifft.cn  日期:2019-05-11

  秋季的气候不仅干燥,还有为凉爽的气息,但有些准妈妈们在换季时不会太注意穿着方面。因此很容易受凉后导致感冒。而对于孕妇来说,孕期是不能乱服用药物的,所以说准妈妈们在换季时一定多多多注意身体。

  那么问题来了,在秋季的准妈妈们要如何预防秋季感冒呢?

  一、多喝水

  由于在孕期会出现尿频的现象,因此很多的孕妈都会少喝水减少尿频的现象。其实这种做法是错误的!都知道秋季干燥,而多喝水不仅能缓解体内的干燥,还能有效防内热、预防感冒呢!

  二、用盐水漱口

  如果想要有效预防感冒话,准妈们也可在早上时,用盐水漱口来预防哦!不过,在放盐时要适量,不能过多。且使用盐水漱口不仅能预防秋季感冒,还对孕期牙齿起到保护作用呢!

孕妇秋烟台有代孕中介吗季易感冒 准妈妈们要如  三、保湿室内通风

  大部分人在家都喜欢开着空调,然后将房间门窗都紧闭。却不知这样会有很多细菌在房间里进行繁殖,而且也会增大患疾病的几率。所以,每在隔一段时间就需要把窗户打开透透气,让自己和房间都多多呼吸新鲜空气哟!

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  四、多吃水果蔬菜

  很多蔬果中都会含有大量维生素C,而这些维生素C恰恰是体内有害物质所需的清除剂,不仅是这样,它还能帮助孕妈们有效预防感冒呢。且不说能不能预防,在孕期多吃水果蔬菜,对自己和胎儿也是有很好的帮助呢!


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